Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 85.20g | Carbs: 296.15g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Ржаной Хлеб, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Булка с Повидлом. Lunch: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Батон Нарезной, Пански Гатунак Ветчина Балерон. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|