Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 106.57g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Йогурт Домашний, Свинина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Миндаль, Красное Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|