Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 118.34g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Салат из Капусты, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окей Груша Конференс, Нижняя Тавда Творог 9%, Вареное Яйцо, Сахар. Dinner: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Салат из Капусты, Окей Груша Конференс, Лента Форель Радужная, Золотые Луга Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 9%. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|