Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 38.06g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Руккола, Щи. Snacks/Other: Яблоко, Tropic Mix Смесь Гурман, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|