|
🤨😭😭😭
|
77.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 41.31g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Nm Манник (Кекс2 с Апельсином), Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Батон Горчичный ТМ Урожай , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Батон Горчичный ТМ Урожай , Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Nm Котлеты Свиные Домашние. Dinner: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Котлеты Свиные Домашние, Nm Гречка Отварная . Snacks/Other: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|