Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 121.10g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. Lunch: Обычные Блины, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|