Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 67.31g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Финик, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мой Торт Медовый , Финик, Блины с Творогом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|