Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2204 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 220.97g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Огурец, Gusto Кетчуп Шашлычный, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Солигорская Птицефабрика Филе Индюшиное Запеченное В Духовке, Провит Смесь Овощей "Овощное Рагу". Dinner: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Апельсин, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Кусочки Лосося Рубленые Замороженные , Exponenta Bio-Skyr. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|