Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 84.18g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Американо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Майонез, Варенье, Гренки Домашние, Окей Рыба Хе по Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмар тушеный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Рыба Хе по Корейски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|