привес 200 грамм. не страшно. за 2 недели после нг ушло 4,8 кг
|
111.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 60.89g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Омский Бекон Карбонад Венский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Батончик "Солнечный". Lunch: ВкусВилл Монастырские Пирожки с Капустой, Самбери Суп-Пюре Сырный. Dinner: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Меня после капусты вообще на кило за ночь заливает 😅
01 Feb 21 by member: alalatita
|
Alalatita да, капуста коварна)
01 Feb 21 by member: _Карамелечка_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|