Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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57.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1445 kcal
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Fat: 54.30g | Prot: 74.98g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 한살림 쌀식빵. Lunch: 토마토, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 피넛버터앤코 피넛파우더, 머드스콘 그릭요거트, 머드스콘 쑥 스콘. Dinner: 이마트 아보카도, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 테일러 데이츠 대추야자, 지타촌 레거시 프로틴바 말차, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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