Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 98.59g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Хлеб. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|