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이틀연속 밀뻥튀기 폭주한 결과..
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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2657 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 174.32g | Carbs: 416.19g.
Breakfast: 김치, 사과, 조기구이, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 현미밥, 스타벅스 (Starbucks) 치킨텐더 콥 샐러드. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Dinner: 양파, 삶은 계란, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 현미밥. Snacks/Other: 뻥튀기, 사과, 가래떡. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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