Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 93.17g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Сыр Бри, Семга Слабосоленая. Lunch: Кабачковые Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сырники с Изюмом, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Рыба Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Эклер, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|