Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 55.09g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Чай, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Мёд. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|