Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
113 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 113 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 154.51g | Carbs: 34.81g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Sicilia Сок Лимона, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Красные Помидоры. Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Fine Life Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0311's Weight History
|