Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 85.84g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Оливковое Масло, Nestle Кит Кат Мини, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Яйцо, Каждый День Икра из Баклажанов, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya777777777's Weight History
|