Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 104.01g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Пропорция Гранола Ягодная . Lunch: SPAR Баклажаны с Овощами , Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Улитка с Корицей, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|