Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 93.66g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Морковь, Гармония Сметана 20%, Минтай Жареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская . Lunch: Минтай Жареный, Лента Сырники Домашние. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|