Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 71.58g | Carbs: 242.32g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Добрые Съести Шаурма. Dinner: Хлеб, Приготовленная Брокколи (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaOz86's Weight History
|