Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 81.45g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Роскар Яйцо . Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Иней Шинка Пикантная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 20%, Ikea Сырники Замороженные. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbutikova's Weight History
|