Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 51.11g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Салат Овощной , Эколь Пастырма Халяль, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Село Родное Хлеб Деревенский. Dinner: Магнит Салат Овощной, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный , Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Nutiva Шоколадные Чипсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ikea Смузи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|