|
вчера немного превысил норму, ну оооочень вкусно😁
|
89.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2364 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 88.61g | Carbs: 300.95g.
Breakfast: Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Капуста, Цикорий, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Соус Цезарь, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Dinner: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Яблоко Семеринка, ВкусВилл Творог 5%, Китайская Капуста, Картошка Печеная, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|