Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 89.37g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Lunch: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Snacks/Other: Киндер Макси. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|