Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 52.25g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Оливковое Масло, Местное Известное Отруби Пшеничные Био, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Брестский Мясокомбинат Вареники с Клубникой , Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Творогом, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Активиа Super Food , Местное Известное Отруби Пшеничные Био, Гранат, Hortex Брокколи . Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|