Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 128.09g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Mister Choc Mini Pianki w Czekoladzie, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Dinner: Sonko Ryż Biały, Sokołów Polędwica Wieprzowa . Snacks/Other: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Perła Perła Export. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Falcowski's Weight History
|