Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 78.78g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Яйцо, Комо Сыр Голдер, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яготинский Сливки 10%, Кофе, Мясная Лавка Колбаса Золотистая. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Кролик Тушеный. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Лимоном, Творожная Запеканка 2 Vikaa_Vm, Заречье Кефир 1%. Snacks/Other: Чай, Жако Зефир Бело-Розовый, Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|