Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 23.52g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Край Каравай Батон Нарезной, Овсяное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Желудки Куриные. Lunch: Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Груша. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Snacks/Other: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|