Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 55.16g | Carbs: 38.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Чеддер, Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|