Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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1867 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 110.33g | Carbs: 241.12g.
Breakfast: Pistacchi, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Muller Yogurt Bianco 0%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond . Dinner: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Cinzia@80's Weight History
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