Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2751 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 112.79g | Carbs: 382.90g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Grow Food Десерт Темный Лес, Вода, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо. Lunch: Grow Food Сэндвич с Курицей, Сыром Чеддер и Карамелизированным Луком (168г), Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Американо. Dinner: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Травяной Чай, Вода, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Магнит Апельсин, Grow Food Куриная Котлета в Соусе по-Итальянски и Спагетти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|