Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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105.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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3122 kcal
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Fat: 149.27g | Prot: 133.74g | Carbs: 288.74g.
Breakfast: Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Rührei, Herta Saftige Fleischwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Lunch: Herta Saftige Fleischwurst, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Gut & Günstig Mozzarella , Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . Dinner: Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Aldi Bandnudeln, Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Blaubeer Schoko Kuchen. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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ChRsFz82's Weight History
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