Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 116.13g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Черный, Ичня Сгущенное Молоко, Millennium Молочный Шоколад . Lunch: Киви, Подливка бабушкина, Макароны Отварные. Dinner: Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Ашан Треска Сушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|