|
Çok şükür eski kiloma geldim kilo almıştım hedefime ulaşacağım 💪🏻💪🏻
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
269 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 21.07g | Carbs: 22.87g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Namet Hindi Füme, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|