|
Странно...4 раза перевзвешивалась. Почему такой большой отвес
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 145.59g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Стары Менск Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог 5 %, Gusto Мед. Dinner: Брокколи на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Молоко 1,5%. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|