Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 83.81g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Наполеон, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|