Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 84.46g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Манник, Слобода Кетчуп, Слобода Грибной Соус , Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Чай, Лента Конфеты "Метеоритный Дождь", Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлеб Зерновой, Чай, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Рис Красный, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Rainbow Печенье Digestive, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|