Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 91.80g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Ананас, Protein Rex Extra Guarana, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|