Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 99.39g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белевич _Яйца Кальмары, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Пхали Хинкали Капуста по Гурийски, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Пхали Хинкали Аджарик. Dinner: Белевич_Салат От Лиды , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|