Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2524 kcal
|
Fat: 125.31g | Prot: 123.30g | Carbs: 225.33g.
Lunch: Чай, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Сельдерей, Редис, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Мексиканская Смесь, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Укроп, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|