Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 119.05g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Le Superbe Сыр Грюер, Barilla Макароны. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|