Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 77.10g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рыбный Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Лечо. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|