Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 72.45g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Молочный Источник Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Агуша Молоко Агумама, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|