Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 58.66g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Банан. Lunch: Киви, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Киви, Савушкин Продукт Творог 1%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Fazer Чиабатта Темная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|