Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 50.89g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ариант Колбаса Полукопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Шоколадные Пирожные, Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|