Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 64.82g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кофе, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные грудки с апельсинами, томлённые в вине, Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|