Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 80.48g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Руккола, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Капучино (Обезжиренное). Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Капучино (Обезжиренное), Кабачок Гриль, Жареная Картошка, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Цена Виноград Сушеный Темный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaBailo's Weight History
|