Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 80.97g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец, Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Запеченая. Dinner: Обережье Кефир 3,2%, Сити Гурмэ Запеканка Овощная . Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Мандарин, Клементины, Редис, Каждый День Цветочный Мед, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|