Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 80.83g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мой Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное . Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Невский Кондитер Конфета Паркур, Мой Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|