Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 59.66g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|